Štítek: cvičení

Běhání

Kdy vám bolest při cvičení ubližuje?

Sportování je dobré pro vaše tělo i mysl. A cítit se trochu rozlámaně – to ke cvičení patří. Pokud se však další den nemůžete ani pohnout nebo při cvičení cítíte až mučivou bolest, je...

Cvičením lze předejít demenci

Cvičit mozek je stejně důležité jako posilovat svaly

Je to smutné, ale demence postihuje stále více lidí. Je to nemoc ovlivňující zhoršení paměti, orientaci v prostoru i schopnost myšlení a vyjadřování. To nakonec vede až k nesoběstačnosti. Naštěstí lze vzniku degenerativních chorob mozku předejít...

Cvičení pro ženy

Fitness centra tak trochu jinak

Pokud patříte mezi tu skupinu lidí, která by ráda cvičila a posilovala své tělo, ale klasické fitness podniky vám příliš nevyhovují, pak je tu možnost právě pro vás. Na českém trhu fungují fitness centra,...